Специалисты
утверждают, что спать должно восемь часов, не меньше, — тогда и
здоровье, и работоспособность будут в порядке. Но есть люди, которые
прекрасно чувствуют себя после шести, а то и пяти часов сна. Получат ли
они проблемы с работоспособностью из-за того, что недосыпают до «нормы»?
Или же нужно просто доверять субъективному ощущению?
Исследователи из США
утверждают, что
